عنوان: وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟
این مقاله درمورد اخبار بازیگران می باشد.
در نگاه اول شاید فراموش کردن عشق و کسی که عاشقش بوده‌ایم غیرممکن به نظر برسد
اما حقیقت چیز دیگری است و فراموش کردن عشق آنقدرها هم کار سختی نیست.
عشق چیزی
بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست
را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه میشوند و این به آن معنی
نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت. دلیل آن هر چه که باشد، اینکه یاد بگیرید چطور
کسی که خیلی دوست داشته‌اید را فراموش کنید کار بسیار سختی است و نیازمند گذشت زمان
است. خوشبختانه، خیلی‌ها این کار را انجام داده و با موفقیت روبه‌رو شده‌اند. ما
روش آن را به شما آموزش می‌دهیم.
۱- بفهمید که هنوز ممکن است این فرد را دوست داشته باشید. اگر تصور می‌کنید نمی‌توانید فراموشش کنید، احتمالاً دلیلی دارد. شما اوقات فوق‌العاده‌ای را با هم گذرانده‌اید و بخش مهمی از قلبتان را به او داده‌اید. حالا که تصمیم گرفته‌اید فراموشش کنید، دیگر به آن فرد طوری که دوست دارید باشد نگاه نکنید و سعی کنید خودِ واقعی‌اش را ببینید.
اگر به شما دروغ می‌گوید یا فریبتان می‌دهد و یا احساسش نسبت
به شما عوض شده است باید بفهمید که این رابطه اصلاً رابطه سالمی برای شما به حساب
نمی‌آید. ممکن است برایتان سوءتفاهم شود یا عصبانی شوید. فراموش کردن این فرد ممکن
است خیلی سخت باشد اما به این معنی نیست که نمی توانید فراموشش کرده و زندگیتان را
پیش ببرید.
همچنین درک کنید که فراموش کردن به این معنی نیست
که دیگر نمی‌توانید آن فرد را دوست داشته باشید. فقط به این معنی است که عشق شما به
او تغییر کرده است. هنوز میتوانید او را ببینید، بهترین آرزوها را برایش داشته
باشید و دعا کنید که خوشبخت شود. فراموش کردن به این معنی نیست که باید به طور کل
نادیده‌اش بگیرید؛ یعنی باید بیشتر به فکر خودتان باشید.
به
خودتان باور داشته باشید. شما چیزهای زیادی دارید. عشق یعنی فهمیدن بیشتر درمورد
خودتان از طریق دیگران. با تجربه عشق‌های بیشتر، اطلاعات بیشتری درمورد خودتان به
دست می‌آورید. اگر خودتان، خودتان را باور نداشته باشید، عشق بعدی‌تان چطور
می‌تواند باورتان کند؟
۲- درک کنید که آدمهای دیگری هم هستند–فقط شما نمی‌بینید. احتمالاً خیلی زیاد این فرد را دوست داشته‌اید که شما را به نقطه‌ای رسانده است که هیچ کس دیگری را در دنیا به جز او نمی‌بینید. فراموش کردن سخت‌ترین قسمت کار است و ممکن است زمان زیادی طول بکشد اما زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید آن را هدر دهید.
همه ما دوست داریم در دنیای افسانه ای زندگی کنیم که در آن
همه چیز دقیقاً طبق برنامه‌مان پیش می‌رود و هیچ سختی و مشکلی وجود ندارد، اما
زندگی واقعی اینطور نیست. افراد زیادی هستد که قبل از این که با یک فرد خاص بمانند،
در طول زندگی‌شان با آدمهای زیادی رابطه عاشقانه برقرار
میکنند.
سعی کنید خوش‌بین باشید. نیمه پر لیوان را ببینید.
به جای اینکه فکر کنید، «من عشقم را از دست دادم»، فکر کنید «من الان مجردم!». به
جای اینکه فکر کنید «کسی که خیلی وقت بود می‌شناختم را از دست دادم»، فکر کنید
«حالا باید با آدمهای زیادی آشنا بشوم». خوش‌بین بودم کمکتان میکند زودتر فراموش
کنید.
۳- بدانید که ممکن است شما بیشتر از مقداری که طرف‌مقابلتان دوستتان داشته، دوستش داشته‌اید. این مورد شاید سخت باشد زیرا به احتمال زیاد طرف مقابل نمی‌دانسته است که شما چقدر عاشقش بوده‌اید. اما اشکالی ندارد. این به آن معنی نیست که شما فردی دوست‌داشتنی، جذاب یا فریبنده نیستید. فقط به این معنی است که فرصت دیگری برایتان هست که کسی را پیدا کنید که درست همان اندازه که شما دوستش دارید، دوستتان بدارد.
اگر تصورتان این است که شما بیشتر از طرف مقابلتان او را
دوست داشته‌اید، از این بعنوان یک انگیزه استفاده کنید. فکر کنید: ترجیح می‌دهید با
کسی باشید که کمتر از آن مقداری که دوستش دارید، دوستتان دارد یا به همان
اندازه؟
درگیر این ایده نشوید که «شاید کس بهتری را پیدا
نکنم». نباید هیچوقت خودتان را اسیر کسی کنید که به دردتان نمی‌خورد. بیرون بروید،
به استانداردهای خودتان باور داشته باشید و سعی کنید کسی که می‌خواهید را پیدا
کنید.بهتر است مستقل و شاد باشید تا در رابطه با کسی که به فکرتان نیست.
۴- اگر احساستان را به کسی که عاشقش هستید گفته‌اید و هیچ جوابی دریافت نکرده‌اید، درک کنید که هیچ دلیلی برای ادامه آن وجود ندارد. فراموش کردن به نفعتان است.
با یک فرد بی‌طرف که چنین موقعیتی داشته است حرف بزنید. یکی
از دوستان یا اعضای خانواده‌تان. اگر مجبور شدید پیش مشاور هم بروید. درمیان گذاشتن
فکر و احساستان با یک فرد بی‌طرف سبک‌ترتان میکند و کمک میکند زودتر فراموش
کنید.
با درد به طرقی سازنده برخورد کنید. وانمود نکنید که
غصه‌ای ندارید. راه‌های فرار خلاقانه‌ای پیدا کنید مثل هنر یا گفتگو تا دردتان را
از طریق آن بیرون بریزید. سعی کنید بیشتر وقت‌ها به آن فکر نکنید زیرا فکر کردن
مداوم به آن بدترش میکند.
۵. تصمیم بگیرید می‌خواهید همچنان دوست بمانید یا نه. به خودتان بستگی دارد. خیلی سخت است که دوستی یک عشق قدیمی را با استقلال تازه‌تان در کنار هم داشته باشید. بیشتر افراد تصور میکنند آسان‌تر است که یک دوستی دور با فردمقابل نگه دارید اما تصمیم با خودتان است.
در این مقاله اشاره ای به سایت های تفریح و سرگرمی شده است.